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2023年10月

二子玉川駅周辺のマシンピラティススタジオおすすめ5選!

長方形の箱のような形のマシン「マシンピラティス」。正式には「ピラティスリフォーマー」。 今や世界中で流行というよりも、一つのフィットネスプログラムとして定着しつつあるピラティスリフォーマーを使ってのグループレッスン。 日本でも2022年ころに海外ブランドの進出をきっかけに急激に認知が広がり、今なお多くの新たなブランドが生まれ続けています。 特に、芸能人やモデルなどのSNS投稿が認知促進のきっかけに […]

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トレーナー歴20年以上のトレーナーがREALなフィットネス情報をお伝えします。

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