リフォーマーといわれる「マシンピラティス」を使ってグループレッスンやパーソナルレッスンを行う「ピラティスマシンスタジオ」。
もともとピラティスは「けがの治療」「リハビリ」の為に開発されました。今日ではダイエットしたい、筋肉を付けたい、というよりも。
姿勢を改善したい、自分らしいしなやかな筋肉を付けたい、という女性からの人気が高いトレーニングです。
目黒はおしゃれ感度の高い街ということでピラティスマシンスタジオも多数ありますので、特徴やお店の雰囲気、料金などから自分に合ったスタジオ探しのお役に立てれば嬉しいです。
BDC PILATES 恵比寿スタジオ
出典: bdcpilates.com
ブロードウェイ発祥のマシンピラティス専門スタジオ
すべてのレッスンで「リフォーマー」を使用するマシンプラティススタジオ。
ブロードウェイダンスセンタープロデュースのマシンピラティス専門スタジオ。
レッスンは解剖学をベースに進められますのでしっかりと効果を実感頂けます。
■3つのおすすめポイント！
（1）少人数制グループレッスン
全てのクラスが１クラス6～8名までの少人数制なので、参加者一人一人に合わせて丁寧にサポートしてくれます。
（2）有資格の講師陣
取得に数百時間かかるマシンピラティス指導者資格を取得した講師のみが所属。
（3）プライベートレッスン専用設備を完備
資格を取得したインストラクターが1対1で丁寧に指導してくれます。インストラクターはグループレッスンも担当していますので、普段も質問しやすい環境が整っています。
■料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（月4回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,850円 |
■基本情報
| アクセス | 渋谷区恵比寿1-20-4 Sreed EBISU B1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 恵比寿駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜20:00、土日10:00〜17:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6277-4476 |
| 特徴 | 見学・体験あり 大手スタジオ |
zen place pilates 目黒スタジオ
日本でもいち早く、ピラティススタジオを運営し続けているzen place pilates は、ピラティス本来の魅力を楽しく丁寧に伝えてくれるスタジオです。店内の雰囲気もウッド調を基調としていておしゃれな空間です。
■おすすめポイント！
- どなたでも楽しめるプログラム科学的なアプローチだから、効果が出る
- グローバル基準の質が高いレッスン
- レッスンの種類が豊富
■料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,890円（月4） 14,960円（月6） 16,940円（フリー） |
| 回数料金 | 57,200円（15枚チケット） 101,750円〜（30枚チケット） |
| 体験等 | 500円 |
■基本情報
| アクセス | 東京都品川区上大崎 2-15-14 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 目黒駅東口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜21:30、土日祝7:30〜17:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6432-5888 |
| 特徴 | 見学・体験あり 大手スタジオ |
ピラティス レガシー スタジオ
出典: https://www.pilates-legacy.com/
創設者であるジョセフ・ピラティスから受け継がれた本格的なマシンピラティススタジオ。本流の流れを大切にしつつ、本来あるべき体の機能を取り戻すようにデザインされたメソッドで、日常生活で知らないうちに、誤った使い方をして負担をかけている体を、動きを通して正常な状態に導いていきますので、快適で最高の身体状態が得られます。
■おすすめポイント！
- パーソナルレッスンに力を入れている
- クオリティの高いトレーナーが丁寧に指導してくれる
- 駅チカで通いやすいアクセス
■料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 20,000円（月2回） 39,600円（月4回） 74,800円（月8回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
■基本情報
| アクセス | 東京都目黒区下目黒1-2-21 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 目黒駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 | 見学・体験あり |